quinoaColtivata nella splendida cornice del Pre Parco del Delta del Po, arriva sulle nostre tavole la prima quinoa Made in Italy, per cui ora sarà possibile sbizzarrirsi sperimentando le sue proprietà benefiche e salutari.

Dalla quinoa, superfood per eccellenza, nascono pasta, birra, farine, snack e altri derivati, tutti da filiera controllata, sul mercato anche con il brand La Romagnola Bio che include il pastificio artigianale e l’AgriPub dove assaggiare prodotti biologici e prelibati. Da un approccio etico e sostenibile una materia prima buona, sana e anche salutare con svariate possibilità di utilizzo in cucina, oggi anche a km0.

QUINR regina in cucina

CRACKER

Da qualche anno infatti, il super food, tradizionalmente coltivato in Perù e Bolivia, ha trovato casa in Italia, nella splendida cornice del Pre Parco Parco del Delta del Po.

Un territorio ideale per ospitare QUINR, la prima filiera italiana della quinoa, nata per portare e valorizzare un prodotto dalle indubbie virtù nutritive e salutari attraverso l’adozione di un modello di agricoltura etico e sostenibile.

Frollini di quinoa e grano saracenoNelle fertili Valli del Mezzano, il grano de oro (così lo definivano gli Inca e i Maya) è trattato nel rispetto costante dei rigidi protocolli della coltivazione biologica, oltre che dei principi di conservazione e rotazione dei terreni, nell’ottica di generare un prodotto che oltre ad avere eccellenti caratteristiche nutrizionali e gusto-olfattive, sia anche eticamente sostenibile.

La varietà coltivata si caratterizza per un basso contenuto di saponine – sostanza amara che ricopre naturalmente la maggior parte dei chicchi coltivati all’estero – e per questa ragione non viene decorticata consentendo il mantenimento di tutte le proprietà integrali del chicco: concentrazione di minerali e fibre, un sapore molto più ricco.

Il grano de oro e le sue proprietà

InsalatinaIl grano de oro, la madre di tutti i semi; sono alcuni dei soprannomi che gli Inca spesero per nominare questa pianta erbacea ed oggi grazie a numerosi studi scientifici sappiamo il perché.

La quinoa è una miniera di sostanze benefiche: possiede, infatti, tutti i 9 aminoacidi essenziali e necessari al nostro organismo, ha un contenuto proteico superiore a riso, miglio e grano e vanta ulteriori proprietà che ne fanno un vero toccasana per diverse categorie di persone.

Grazie all’assenza di glutine risulta essere una buona alternativa per i soggetti celiaci, mentre il basso indice glicemico e la capacità di abbassare la risposta postprandiale del glucosio lo rende ideale per i diabetici.

Quinoa allo zenzero con fragole e yogurtL’elevato contenuto proteico e la presenza di fibre alimentari sia solubili che insolubili contribuiscono a stimolare il senso di sazietà e per questo ragione è spesso consumato da chi pratica sport sia a livello amatoriale che agonistico.

A differenza dei legumi, la quinoa non presenta carenza in aminoacidi essenziali e può arrivare a coprire agevolmente e in maniera bilanciata il fabbisogno proteico di adulti e bambini. Per questo è entrato a far pienamente parte dell’alimentazione di vegani e vegetariani.

L’utilizzo in cucina

asparagi e uovo in camiciaLa quinoa è nota per la sua versatilità in cucina; può essere utilizzata sia al naturale che come farina per la preparazione di numerose ricette: piatti veloci, sani che possono donare un tocco di originalità alla dieta di ciascuno.

Dagli antipasti ai dolci, questo super alimento può soddisfare tutti i palati, nutrendo l’organismo e la mente ogni giorno in modo diverso, originale e sfizioso. E’ un ingrediente dai mille usi, indicato sia per piatti caldi che freddi, rispondendo così pienamente al desiderio di leggerezza e salute, in tutte le stagioni e per tutte le portate. Si può infatti spaziare dalla prima colazione, con Frollini di quinoa e grano saraceno a sfiziosi aperitivi, come le golosissime crocchette di quinoa e ceci.

Quinoa-con-Hummus-di-Cannellini-Pesto-di-Piselli-freschi-e-FetaCon creme e salse è a prova di buongustaio, come la quinoa con hummus di cannellini, pesto di piselli freschi e feta che come primo piatto leggero e ricco di sapore può precedere secondi ricchi di proteine come quinoa con asparagi e uovo in camicia. Ideale anche per pasti in ufficio o picnic, si sposa con verdure di stagione e pesce. Meritano sicuramente un assaggio le insalatone con pomodorini, rucola e mozzarella, piuttosto che con zucchine e gamberi, o ancora con fave e pecorino, ma anche peperoni… Tante anzi tantissime le declinazioni, in grado di soddisfare qualsiasi esigenza e preferenza, lasciando sempre tutti felicemente soddisfatti.

Alessandro Biavati
Lo chef Alessandro Biavati

Tutte delizie realizzabili grazie all’esperienza di QUINR e declinate da La Romagnola Bio, non una semplice azienda agricola, ma un contenitore di progetti accomunati dalla passione per l’agricoltura biologica e la lavorazione di materie prime di qualità, spaziando dal bio pastificio artigianale alla coltivazione e trasformazione della quinoa, fino ad arrivare ad AgriPub, locale molto curato e ricercato in ogni suo dettaglio situato in una splendida e riservata cornice agricola dove assaggiare prodotti biologici e prelibati.

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